Weiche, fließende Bewegungen und die richtige Atmung, bringen sofort positive Wirkungen,
sowohl auf den Bewegungsapparat, als auch bei stressbedingten & psychosomatischen Beschwerden.
Dieser Kurs beinhaltet:
- eine Übungsreihe aus dem Qi Gong;
- ausführliche Erklärung zum Energiesystem, worauf Qi Gong ausgelegt ist;
- als Abschluß eine Entspannungszeit.
Des Weiteren wird auf besondere Beschwerden der Teilnehmer eingegangen.
Teil I & Teil II
Kurstermin: siehe Veranstaltungstermine
jeweils 4 Einheiten à 90 Minuten