Qi Gong

Weiche, fließende Bewegungen und die richtige Atmung, bringen sofort positive Wirkungen,
sowohl auf den Bewegungsapparat, als auch bei stressbedingten & psychosomatischen Beschwerden.

Dieser Kurs beinhaltet:

• eine Übungsreihe aus dem Qi Gong;
• ausführliche Erklärung zum Energiesystem, worauf Qi Gong ausgelegt ist;
• als Abschluß eine Entspannungszeit.

Des Weiteren wird auf besondere Beschwerden der Teilnehmer eingegangen.

Teil I & Teil II

Kurstermin: siehe Veranstaltungstermine

jeweils 4 Einheiten à 90 Minuten